Las 4 claves de la felicidad

"El Equilibrio del Bienestar"  ¿Qué es la felicidad? ¿Existe un consenso a nivel mundial de lo qué es? y más importante todavía: ¿Es posible medir la? Desde hace unos años, la ONU realiza un listado de los países donde la gente es más feliz. En el 2018, España ocupa el lugar 36 de una lista de más de 150 países. ¿Qué hace [...]

Conocimiento es Poder

CONOCIMIENTO Y PODER Hace miles de años un primate se irguió y empezó a poblar la tierra, el poco conocimiento que tenía hasta ese momento le ayudó a poder conquistar, sin llegar a saber, el planeta que habitaba. Con el tiempo fue adquiriendo cada vez más conocimiento y poniéndolo en práctica hasta llegar a entender el mundo que le rodea, a [...]

Coaching para gente joven

Coaching , Juventud y Futuro Muchos de los jóvenes que conozco a través de mis cursos ( en relación con el Coaching para gente joven que quiere seguir adelante)  o como clientes vienen preguntándose qué hacer y cómo decidir lo que quieren hacer en su vida, curiosamente, la mayoría de las personas que acaban de terminar sus estudios, se hacen [...]

Comunicación y Persuasión

Comunicación Persuasiva

Si tenemos en cuenta que el 80% de los problemas en una empresa son de índole humana, y de ésos el 60% son de comunicación, estaremos ante la evidencia de que prácticamente la mitad de los problemas que nos encontramos son de comunicación. Veamos a continuación algunas recomendaciones para mantener un nivel eficaz tanto en el trato directo personal como [...]

Microexpresiones y Lenguaje no Verbal

Las micro expresiones y las emociones A finales de la década de los sesenta e inicio de los setenta, el Dr. Paul Ekman de EE.UU realizó una importante investigación científica sobre estudios transculturales de comportamiento no verbal. La investigación de Ekman proporcionó la evidencia más sólida hasta la fecha de que las expresiones faciales son universales. Esto apoyó las afirmaciones [...]

El Coaching y Aristóteles

La “Virtud”, la metáfora del arquero y el hombre completo de Aristóteles Este fin de semana en Barcelona tuve el placer de impartir un Taller práctico de Mindfulness y compartir con los alumnos y alumnas, diversas prácticas y ejercicios para el entrenamiento en Mindfulness o el llamado “estado de conciencia plena viviendo el presente”. Durante las prácticas con meditaciones en [...]

CONSTRUYE TU DESTINO

El destino... se construye ?  ¿Cómo se construye tu destino? Qué pasaría si un día descubres: ¿Cómo lograr vivir una vida extraordinaria? ¿Cómo lograr que los aspectos más importantes  de tu vida: tu salud, tu familia, las relaciones, tu trabajo, tus finanzas, sean exitosos y consigas hacer posible lo que deseas? ¿Qué ocurriría si en sólo 3 días fueras capaz de [...]

Gestión del Estrés

Cómo Aprender la Gestión y el Manejo del Estrés  Estrés: El Asesino Silencioso Muchas personas acaban diariamente en el hospital por culpa del estrés. Si bien no es habitual acudir al doctor por sentir “estrés”, las investigaciones realizadas por asociaciones médicas indican que el 80% de las enfermedades derivan indirecta o directamente de él. Existen hormonas muy poderosas en el cuerpo, tales [...]

La Vida es Como la Comida

Mi abuela pertenecía a esa generación  de la posguerra, que habían sobrevivido a todo y que habían aprendido a ser feliz con poco. Era una persona muy sabia y a menudo contaba historias, que con el tiempo entendí mejor. El mejor momento era cuando cocinaba. Disfrutaba observándola y cocinando con ella. Me decía la vida es como la comida: A) [...]

auriculopuntura, Que es la Auriculopuntura

¿Qué es la auriculopuntura?

Auriculopuntura ¿Qué pensarías si te dijera que en menos de un minuto puedes eliminar un dolor de cabeza? ¿Qué pensarías si te dijera que puedes regular tu tensión masajeándote la oreja? ¿O que puedes regular tu apetito?, ¿Qué puedes eliminar la adicción al tabaco? ¿o que .......? ¿No te parece asombroso? pues todo esto y sin ni siquiera tener efectos secundarios. La solución está [...]