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Preguntas para averiguar el acceso ocular
PNL · Módulo 2
Aprende qué tipo de preguntas facilitan cada acceso ocular y practica cómo utilizarlas para observar por dónde busca información una persona.
Importante: observa los movimientos oculares de forma natural. No te quedes mirando fijamente a la persona.
Tipos de preguntas
Visual Recordado (Vr)
Preguntas que invitan a recuperar imágenes ya vistas o conocidas.
- ¿Cuántas habitaciones tiene tu casa?
- ¿De qué color es tu habitación?
- ¿Cuáles son los colores de la bandera de tu país?
Visual Construido (Vc)
Preguntas que invitan a crear o modificar imágenes mentalmente.
- ¿Cómo te imaginas con un disfraz de payaso?
- Cambia los colores a la bandera de tu país.
- Imagina a una amiga con un sombrero de copa rosa.
Auditivo Recordado (Ar)
Preguntas que facilitan recordar voces, sonidos o canciones conocidas.
- ¿Cómo es la voz de la persona que más quieres?
- ¿Cómo suena el viento entre los árboles?
- ¿Cómo era la canción que más te gustó?
Auditivo Construido (Ac)
Preguntas que invitan a crear sonidos, voces o secuencias auditivas nuevas.
- Pon la voz de tu mejor amiga a un profesor.
- Escucha a un gato “ladrando”.
- Invéntate una canción con las siglas de PNL.
Diálogo interno (Ad)
Preguntas que dirigen la atención hacia lo que la persona se dice mentalmente.
- ¿Qué te dices cuando algo te sale bien?
- ¿Qué te dices cuando quieres hacer algo y no te atreves?
- ¿Qué tono utilizas para hablarte mentalmente?
Kinestésico (K)
Preguntas que facilitan el acceso a sensaciones corporales y emociones.
- ¿Cómo sientes tu cuerpo en este momento?
- ¿Dónde sientes la alegría?
- ¿Cómo sientes tus pies ahora?