En este ejercicio de psicogeografía se utilizan dos lugares físicos distintos: un espacio problema y un círculo de poder. El objetivo es experimentar cómo cambia el estado al pasar físicamente de un espacio al otro.
Base del ejercicio: identificar el conflicto o estado problema, identificar los recursos necesarios, entrar en el espacio problema, pasar al círculo de poder, observar qué cambia, repetir si es necesario y realizar un puente al futuro.
Durante la formación: el ejercicio se realiza físicamente. Esta herramienta sirve para comprender la secuencia y preparar la práctica.
Recorrido del ejercicio
1
Identifica el conflicto o estado
Sitúa en un círculo o espacio problema las sensaciones y experiencias negativas asociadas a la situación.
2
Identifica los recursos necesarios
Define qué recursos necesitas para resolver o afrontar el conflicto y colócalos en un nuevo círculo: el círculo de poder.
3
Entra en el espacio problema
Revive la experiencia siendo consciente del comportamiento y de lo que ocurre en ese estado.
4
Pasa al círculo de poder
Manteniendo presente la experiencia, entra en el círculo de poder y experimenta los recursos elegidos.
5
Observa el conflicto desde ahí
Desde el círculo de poder, observa cómo es ahora el conflicto y qué ha cambiado.
6
Repite el recorrido
Vuelve al espacio problema y pasa de nuevo al círculo de poder tantas veces como sea necesario.
7
Puente al futuro
Imagina una situación futura en la que puedas necesitar esos recursos y comprueba cómo cambia tu respuesta.
Prepara tu psicogeografía
No necesitas describir detalles personales. Define solo la estructura que utilizarás durante la práctica.
¿Qué conflicto o estado quieres trabajar?
¿Qué recursos necesitas para afrontarlo o resolverlo?
¿Cómo vas a diferenciar físicamente el espacio problema?
¿Cómo vas a diferenciar físicamente el círculo de poder?
¿Qué cambio quieres observar al pasar al círculo de poder?
¿En qué situación futura te gustaría poder utilizar esos recursos?
Tu mapa de práctica
Secuencia: Espacio problema → Círculo de poder → Observar el cambio → Repetir si es necesario → Puente al futuro.
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