El Coaching y Aristóteles

La “Virtud”, la metáfora del arquero y el hombre completo de Aristóteles Este fin de semana en Barcelona tuve el placer de impartir un Taller práctico de Mindfulness y compartir con los alumnos y alumnas, diversas prácticas y ejercicios para el entrenamiento en Mindfulness o el llamado “estado de conciencia plena viviendo el presente”. Durante las prácticas con meditaciones en [...]

Gestión del Estrés

Cómo Aprender la Gestión y el Manejo del Estrés  Estrés: El Asesino Silencioso Muchas personas acaban diariamente en el hospital por culpa del estrés. Si bien no es habitual acudir al doctor por sentir “estrés”, las investigaciones realizadas por asociaciones médicas indican que el 80% de las enfermedades derivan indirecta o directamente de él. Existen hormonas muy poderosas en el cuerpo, tales [...]

Los 7 conflictos personales

“No es verdad todo lo que piensas” Alejandro Cuéllar Según la PNL (Programación Neuro Lingüística) todos los problemas que tenemos con nosotros mismos o de relaciones con los demás, los podemos resumir en 7 Conflictos Personales. Muchas de las personas con las que trabajo o estudian conmigo, les llama la atención el párrafo anterior y suelen preguntarme con cara de asombro [...]

Coaching la Maleta Emocional

EL COACHING Y LA MALETA EMOCIONAL "En este viaje de la vida al final te das cuenta que lo único que te cabe en la maleta son tus emociones y experiencias" Alejandro Cuéllar en el curso de Business Coaching. Una persona murió y subió al cielo donde se le apareció Dios con una maleta y le dijo que le siguiera. La [...]