Microexpresiones y Lenguaje no Verbal

Las micro expresiones y las emociones A finales de la década de los sesenta e inicio de los setenta, el Dr. Paul Ekman de EE.UU realizó una importante investigación científica sobre estudios transculturales de comportamiento no verbal. La investigación de Ekman proporcionó la evidencia más sólida hasta la fecha de que las expresiones faciales son universales. Esto apoyó las afirmaciones [...]

El Coaching y Aristóteles

La “Virtud”, la metáfora del arquero y el hombre completo de Aristóteles Este fin de semana en Barcelona tuve el placer de impartir un Taller práctico de Mindfulness y compartir con los alumnos y alumnas, diversas prácticas y ejercicios para el entrenamiento en Mindfulness o el llamado “estado de conciencia plena viviendo el presente”. Durante las prácticas con meditaciones en [...]

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es un término utilizado para referirse a una técnica cuyo objetivo es atender a aquellos pensamientos y emociones que surgen en nuestra mente observándolos como un producto propio de la misma, distanciándose para poder aprender de ellos y que no tengan el poder para afectarnos en nuestra vida cotidiana o hacernos daño. La práctica de Mindfulness es muy utilizada [...]

Los 7 conflictos personales

“No es verdad todo lo que piensas” Alejandro Cuéllar Según la PNL (Programación Neuro Lingüística) todos los problemas que tenemos con nosotros mismos o de relaciones con los demás, los podemos resumir en 7 Conflictos Personales. Muchas de las personas con las que trabajo o estudian conmigo, les llama la atención el párrafo anterior y suelen preguntarme con cara de asombro [...]

Coaching la Maleta Emocional

EL COACHING Y LA MALETA EMOCIONAL "En este viaje de la vida al final te das cuenta que lo único que te cabe en la maleta son tus emociones y experiencias" Alejandro Cuéllar en el curso de Business Coaching. Una persona murió y subió al cielo donde se le apareció Dios con una maleta y le dijo que le siguiera. La [...]